Noniin, tänään huomasin, että kyllä se herkkujen popsiminen alkaa jossain vaiheessa AINA tuntua kropassa. Aamulla oli niin turvonnut olo lomalla herkuteltujen jätskiannosten, pullien, piirakoiden ja kuplivien ansiosta, että päätin aloittaa määräämättömän kestoisen terveysruokakuurin. Aloitin terveysdieetin tekemällä iltapalaksi kannullisen raikasta minttuavokadovadelma -smoothieta, mikä on tosi hyvää! Äitini teki minulle vastaavankaltaisen "pirtelön" viime kesänä ja minun on tehnyt sitä siitä asti mieli. :)
Ainekset
2 suurta annosta
2 pientä avokadoa
2 dl vihreää teetä
200 g suomalaisia pakastevadelmia
1 Reilun Kaupan banaani
5 lehteä vahvaa minttua
3 dl vettä
2 dl soijajogurttia
Ohje: Keitä noin puolitoista desiä vihreää teetä ja lisää siihen puoli desiä kylmää vettä. Laita raaka-aineet sekä nesteet blenderiin ja sekoita. Koristele lasi halutessasi esim basilikanlehdillä.
That's it! Smoothie on valmis :)
Oih, olisivatpa basilikaniput ja yrtit aina niin vehreitä kuin tähän aikaan vuodesta! Myös rottaveljekset Sauli ja Simo sekä Kalle-poitsu ovat päässeet osalliseksi kesän vehreydestä. <3
Mukavaa viikon alkua =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti