Blogikirjoitukseni voi jakaa karkeasti kahteen kategoriaan. Ensimmäisesessä käsittelen liittyviä kysymyksiä. Näkökulma on siinä, miten koen niiden vaikuttavan yksilön arjessa. Tavoitteeni on kirjoittaa niin ymmärrettävästi, että kuka tahansa voi blogiani lukea ja ottaa aiheisiin kantaa. Toisessa blogin osassa käsittelen taas , jotka kuitenkin tuovat iloa elämääni ja ovat sen vuoksi jakamisen arvoisia. Tervetuloa Mailiksen maailmaan!

maanantai 3. elokuuta 2015

Viherpiipertäjän lempismoothie


Noniin, tänään huomasin, että kyllä se herkkujen popsiminen alkaa jossain vaiheessa AINA tuntua kropassa. Aamulla oli niin turvonnut olo lomalla herkuteltujen jätskiannosten, pullien, piirakoiden ja kuplivien ansiosta, että päätin aloittaa määräämättömän kestoisen terveysruokakuurin. Aloitin terveysdieetin tekemällä iltapalaksi kannullisen raikasta minttuavokadovadelma -smoothieta, mikä on tosi hyvää! Äitini teki minulle vastaavankaltaisen "pirtelön" viime kesänä ja minun on tehnyt sitä siitä asti mieli. :)


Ainekset

2 suurta annosta

2 pientä avokadoa
2 dl vihreää teetä
200 g suomalaisia pakastevadelmia
1 Reilun Kaupan banaani
5 lehteä vahvaa minttua
3 dl vettä
2 dl soijajogurttia



Ohje: Keitä noin puolitoista desiä vihreää teetä ja lisää siihen puoli desiä kylmää vettä. Laita raaka-aineet sekä nesteet blenderiin ja sekoita. Koristele lasi halutessasi esim basilikanlehdillä.


That's it! Smoothie on valmis :) 


Oih, olisivatpa basilikaniput ja yrtit aina niin vehreitä kuin tähän aikaan vuodesta! Myös rottaveljekset Sauli ja Simo sekä Kalle-poitsu ovat päässeet osalliseksi kesän vehreydestä. <3

Mukavaa viikon alkua =)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti